Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 105.97g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Нежинская Молоко 1,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб, Яйцо. Lunch: Barilla Bavette N.13, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Vila Natura Мука Пшеничная Цельнозерновая Жерновая, Яйцо, Мария Масло Подсолнечное. Dinner: Hortex Две Фасоли, Мария Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Соевый Соус, Лук. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skorpi2007's Weight History
|