Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 46.36g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Беларусь Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Финский. Lunch: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Финский. Dinner: Хлеб, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Чай с Сахаром, Котлета Свиная. Snacks/Other: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|