Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 78.60g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Макфа Гречка на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зимой и Летом Борщ. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Valio Творожный Сыр Сливочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Страна Гулливерия Сырное Мороженое, Дыня, ВкусВилл Мороженое Сливочное Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|