Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 47.78g | Carbs: 79.20g.
Breakfast: Лаваш, Салат Овощной со Сметаной, Чумак Соус Сладкий Чили , Шашлык Куриный, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Сахар, Творог. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|