Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 44.03g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Апельсин, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Магнит Пельмени Классические. Dinner: Сормовский Хлеб Булочка с Сыром. Snacks/Other: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мирошкинс's Weight History
|