Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
38.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 28.09g | Carbs: 316.94g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Творожное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Ратибор Варенье Клубничное, Ратибор Варенье Вишневое. Dinner: МХК Печенье с Кунжутом Восточные Вкусы, Земляника, Зеленый Горошек, Крыжовник, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ревень, Малина, Арбуз. more...
|
|
1023 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 10 hours and 52 minutes, Sleeping - 10 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|