Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 99.23g | Carbs: 168.51g.
Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Банан, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Свеклы, Слобода Майонез, Куриные Грудки. Dinner: Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|