Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 99.66g | Carbs: 88.21g.
Breakfast: Злагода Йогурт-Смузі, Хлеб Черный, Sot Сыр Gouda, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Lunch: Своя Лінія Арахис Жареный с Сыром , Торчин Шаурма Соус, Шиїтаке, Хек Запеченный, Рис Вареный. Dinner: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Snacks/Other: Vita Max Хлібці З Насінням Льону , Красное Яблоко, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|