Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 96.46g | Carbs: 220.58g.
Breakfast: Абрикосы, Сливы, Сахар, Вареное Яйцо, Петропавловское Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Котлеты на пару куриные, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Кабачки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|