|
Благодарю родителей за фигуру, пытаюсь еë совершенствовать)))
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 76.67g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы с Тмином, Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Филе Индейки, Фасоль Стручковая. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen687687's Weight History
|