E aos poucos vamos alcançando nossos objetivos! Hoje realizei minha 3ª Bioimpendancia, e os resultados são satisfatórios, estamos no caminho certo!
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60.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2251 kcal
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Fat: 85.57g | Prot: 76.21g | Carbs: 291.20g.
Breakfast: Café com Açúcar, Salgadinho de Festa, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Bolo de Milho, Uvas, Abacaxi. Dinner: Starbucks Bolo Red Velvet, Salgadinho de Festa. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Bolo de Goma, Pão Francês, Carne de Vaca Moída Magra. more...
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1794 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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