Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 129.55g | Carbs: 289.59g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой с Персиком , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черника, Сахар, Красная Цена Пряники Звёздные, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Нектарин. Lunch: Яйцо. Dinner: Картофель Молодой, Творог 9%, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Сайда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|