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唐芋きん分オーバー
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66.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1740 kcal
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Fat: 54.23g | Prot: 62.57g | Carbs: 81.94g.
Breakfast: ドトールコーヒー スイートポテト. Lunch: ポッカ わかめスープ, 明治 明治ヨーグルト R-1 低脂肪, コーヒー, 生卵, バナナ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Dinner: 焼酎, ブリ, サンガリア ストロングドライ. more...
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steady weight
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