Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 88.11g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковая Пицца, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Абрикосы, Белая Дача Зелень, Помидоры. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Персики, Био Баланс Кефирный 1%, Творожная Улитка из Лаваша с Ягодами . Snacks/Other: Вода с Лимоном, Meat House Колбаски Сырокопченые, Зеленый Лук, Кабачковая Пицца, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|