Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 56.07g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Апельсин, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы, Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Other: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель , Моя Цена Мультифруктовый Нектар . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мирошкинс's Weight History
|