Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 78.80g | Carbs: 258.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Магнит Мюсли Тропический Микс. Lunch: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Гипербола Колбаса Вареная Филейная, Главсуп Бульон Куриный, Шебекинские Лагман-Лапша, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Промконсервы Сгущенка с Сахаром, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Картофель Отварной, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен , Олимпия Суджук, Гипербола Колбаса Вареная Филейная. Snacks/Other: Мой Сок Яблоко Банан, Олимпия Суджук, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lis_yula's Weight History
|