Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 54.90g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Фасоль Стручковая (Зеленая) с Яйцом, Жареные Баклажаны со Сладким Перцем и Чесноком с Зеленью, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Жареные, Жареные Баклажаны со Сладким Перцем и Чесноком с Зеленью, Кабачковые Оладьи, Вода (в Бутылке). Dinner: Вода, Жареные Куриные Крылышки на Сковороде, Жареная Картошка, Помидоры, Чай. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Молоко , Вода (в Бутылке), Кофе (Эспрессо), Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелине1989's Weight History
|