Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 96.29g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Премія Арахисовая Паста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Mixbar Изюм, Milk Time Кефир 1%, ВкусВилл Арахис Сырой, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Food Basket Сырники с Бананом и Орехами. Lunch: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Ашан Огурец, Алые Паруса Кабачки Жареные, Морская Держава Кальмар Консервированный. Dinner: Food Basket Сырники с Бананом и Орехами, Глобус Свекла Отварная, Ашан Огурец, Окское Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|