Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 95.46g | Carbs: 237.57g.
Breakfast: Обнинский Хлеб Пирожное "Картошка", We Are Nuts Арахисовая Паста, Банан, Нил Творог 5%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Виноград, Нил Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Оливковое Масло, Брокколи, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Националь Смесь Риса Феникс, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Арбуз, Нектарины, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Мистраль Гречневая Крупа, Каждый День Курага, Дикси Груша Конференц, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках в Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|