Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 82.78g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Nescafe Dolce Gusto Капучино, NL International Дрейнэффект. Lunch: Окей Форель Слабосоленая , Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Греческий Салат. Dinner: Мясновъ Долма из Баранины. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusha_nails's Weight History
|