Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 216.87g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Травяной Чай, Глобус Чиабатта с Оливками, Голубика, Абрикосы, Апельсин, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lunch: Травяной Чай, Глобус Чиабатта с Оливками, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Говядина Постная. Dinner: Семга на Гриле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|