Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
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66.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1504 kcal
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Fat: 66.13g | Prot: 88.58g | Carbs: 66.93g.
Lunch: かき氷. Dinner: アーモンド, 生活クラブ きざみ白菜キムチ, 木綿豆腐, 焼酎, トップバリュ バニラアイスクリーム, セブンイレブン 千切りキャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏のもも肉, ハナマルキ わかめ味噌汁, 牛肩ロース, レバー, 牛タン, ハラミ. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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