المساااااااعد Ahmed (:'s Journal, 31 Jul 22

لا اله اله الله انا وقعت في حفرا عميقه والله حطمت شغفي حطمت اسراري حطمت حبي للرياضه بس والله بحاول ارجع لنظامي الغذائي الاول بعد كدا الجيم ادعوي والله نفسيتي زي الزفت بسبب ظروف ما يعلم بيها غير الله بس انا عارف ابدا منين عشان دا اكثر عامل كان بيريح بالي وخلي حياتي متوزنه هيا الصلاه من بعد ما انتبها اكتر للدنيا واهملت الصلاه بقيت منعزل مش عوز اخرج ومش عاوز اعمل اي خطوه يارب بس ردني اليك رضا جميلا ونسيني يارب وجع قلبي

77 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.