Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 57.21g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Персики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Рисовые Панкейки на Кефире. Lunch: Ол Лайт Батончик Клюква, Чай с Медом, Белая Дача Зелень, Помидоры, Папа Может Сервелат Пражский, Капуста Тушеная. Dinner: Персики, Био Баланс Кефирный 1%, Брест Литовск Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Snacks/Other: Ленивая Ачма, Чай с Молоком, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Рисовые Панкейки на Кефире , Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|