Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 119.95g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Кабачки, Куриное Филе на Пару, Сливы, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Эмиль Творог Крестьянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Сыр Рикотта, Котлеты на пару с кабачком, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Айс Латте, Яблоко, Эмиль Творог Крестьянский . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anastassiya98's Weight History
|