Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 128.31g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Олейна Подсолнечное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Shoyce Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Куриное Филе в Сметане, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Персики, Сырник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|