Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 114.28g | Carbs: 34.47g.
Breakfast: Сыр, Чай, Джемы и Варенья, Хлебец. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Помидоры, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Агросила Ветчина Экстра Халяль. Dinner: Чай, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы. Snacks/Other: Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|