Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 74.98g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлеб Зерновой, Апельсин. Dinner: Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|