Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 58.74g | Carbs: 204.23g.
Lunch: Roshen Конфеты с Орехами, Нектарины, Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Dinner: Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Кофе с Молоком, Сахар, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Курица Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|