Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2014
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2014:
|
1847 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 146.44g | Carbs: 252.43g.
Breakfast: Мёд, Valio Сыр Ольтермани 9%, Kupiec Маца с Прованской Приправой, Вареное Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Hortex Мексиканская Смесь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Меридиан Креветки в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Персик, Молоко (Полностью Обезжиренное), Мёд, Dymatize Креатин, Лимон, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|