Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
76 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 101.05g | Prot: 80.11g | Carbs: 259.99g.
Breakfast: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сервелат Зернистый , Смак Батон Подмосковный. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Жареный Картофель, Салат из Огурцов и Зелени, Сметана 20%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Сыр Творожный Violette, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Окей Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Нектарины, Абрикос. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 12 minutes, Sleeping - 5 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 9.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|