Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 100.26g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Flora Лохина , Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Комо Сир Російський, Свинина Запеченая, Запеченая или Вареная Полента. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fresh Box Proteline Strawberry. Snacks/Other: Своя Линия Вафли Артек . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|