Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
76 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 81.14g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Lunch: Сахар, Каждый День Творог 5% , Каждый День Сметана 15%, Суп из индейки с фасолью. Dinner: Слобода Майонез, Перекресток Хлеб Бородинский, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сливочное Масло, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|