|
На 1700k оказывается худеется,как и на прошлых 1500
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 94.50g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Абрикос, Аланталь Сыр Копченый, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), ЯНТА Майонез Версаль, Ферреро Раффаэлло, Naturetto Витамины, Помидоры, Перекресток Круассан Классический на Масле. Dinner: Чай, Пятерочка Сахар, Абрикос, Махеевъ Джем Апельсиновый, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Чай, Махеевъ Джем Апельсиновый, Fazer Шоколад, Абрикос, Fazer Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|