Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 54.57g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красный Октябрь Маска, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами, Киндер Сюрприз, Колос Хлеб Губернский, Греческий Салат, Окрошка. Dinner: Арбуз, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|