Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2761 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 137.97g | Carbs: 351.10g.
Breakfast: Bounty Bounty , Нежинская Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Нектарин, Сахар, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Пряники Звёздные. Lunch: Виктория Салат Мясной без Заправки, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Пятерочка Сахар, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое. Dinner: Картофель Молодой, Яйцо, Ржевка Хлеб Булочка Парижская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|