Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
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94.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 37.96g | Prot: 79.43g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Tomates, Repolho, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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