Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 42.33g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Dinner: Черешня, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_barboriska_'s Weight History
|