Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 78.51g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, МарС Марс, Кофе с Молоком. Lunch: Вода, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Желе, Мой Сок Мультифрукт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Усольский Свинокомплекс Голубцы Любительские. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Sitnikova 🍓's Weight History
|