Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 115.87g | Carbs: 233.82g.
Breakfast: Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Кабачок, Сливочное Масло, Новгородский Бекон Свиная Вырезка, Лента Баклажан , Агро-Альянс Греча Элитная. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Alpro Barista Coconut, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Окей Говядина Лопатка без Кости, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло. Snacks/Other: Alpro Barista Coconut, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|