Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2014
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2014:
|
1156 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 82.20g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капучино. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Салат Зимний ( из Свеклы), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Виноград, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|