Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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52.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 19.18g | Prot: 133.40g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: 잇메이트 닭가슴살 구운 주먹밥 전주비빔, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lunch: 잡곡밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Dinner: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 잡곡밥. Snacks/Other: 펩시 제로 슈거 라임향, BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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