Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3290 kcal
|
Fat: 152.70g | Prot: 129.58g | Carbs: 369.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Очаковский Квас, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Other: Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Банан, Пятерочка Апельсин, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|