Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 83.19g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Персик, Коровка из Кореновки Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|