Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 56.21g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Копченый Лосось, Sonko Рисовые Хлебцы, Good Morning Гранола с Шоколадом , Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Helios Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Йогурт Греческий. Lunch: Арахисовая Паста. Dinner: Katana Суп Рамен с Курицей, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Крафтяр Мороженое с Шоколадом, Жменька Хлебцы Рисовые Глазурованные. more...
|
|
1350 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour and 37 minutes, Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetaoda's Weight History
|