Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 85.02g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Семья Довольна Мед, Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры). Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яшкино Вафли Голландские. Dinner: Finn Crisp Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Доброфлот Горбуша Натуральная, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яшкино Вафли Голландские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|