|
+200 гр. после вчерашней загрузки на 4000 к. 😁
|
86.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 189.02g | Carbs: 257.34g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог (Обезжиренный), Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное. Lunch: Лента Медовик, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Макси Шармель Ягодное. Dinner: Лента Медовик, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|