Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1532 kcal
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Fat: 38.02g | Prot: 171.54g | Carbs: 121.21g.
Lunch: De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Cenouras Cozidas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: De Marchi Morango Congelado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, De Marchi Morango Congelado, Santiago Queijo Minas Padrão. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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Julio.sa's Weight History
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