Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 81.77g | Carbs: 160.85g.
Breakfast: 크라운 크라운산도 스윗밀크, 수박, 몰티져스 몰티져스, 서울우유 저지방우유, 다논 아이러브 요거트 플레인, 찐단호박. Lunch: 허닭 닭가슴살&닭안심 소스 스테이크 바베큐맛, 찐단호박. Dinner: 매일 저지방우유, 꾸브라꼬 숯불양념치킨, 찐단호박, 프레시코드 치킨타코샐러드. Snacks/Other: 컴포즈 자몽에이드, 롯데 빈츠, 델몬트 오리지널 토마토. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|