Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
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52.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 11.12g | Prot: 107.60g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: 잡곡밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Lunch: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 잡곡밥. Dinner: 잡곡밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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